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冬天能不能天天洗澡呢

常見疾病 閲讀(1.42W)

在現代,很多人都喜歡乾淨,喜歡天天洗澡,在炎熱的夏天,我們的身體會出非常多的汗,所以會經常洗澡。而在冬天,我們一般很少會出汗,還是很多人會習慣了天天洗澡。天天洗澡好嗎?在那麼幹燥的冬天,天天洗澡會導致我們的皮膚乾燥嗎?究竟冬天能不能天天洗澡呢?讓我們通過下文來簡單的瞭解一下吧!

冬天能不能天天洗澡呢

冬季乾燥,每週洗澡兩到三次比較合適。因為工作需要或生活習慣的改變,很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨着冬天的來臨,空氣越來越乾燥,皮膚瘙癢的情況開始困擾這些“天天洗澡族”。他們中很多人甚至認為,皮膚癢是説明個人衞生沒做到位,於是,澡就洗得更勤、更徹底,但皮膚的瘙癢程度反而加重了。醫學專家提醒人們,洗澡過勤會傷害皮膚,由此導致的皮膚瘙癢是很難避免的。在這樣的季節,每週洗澡2~3次是比較合適的。如果每天洗多次澡的習慣不易改變的話,那就應該多注意一下洗澡的方法。 洗澡也要講方法 冬天不必每天洗澡。如果天天洗澡的習慣不容易改變的話,就要特別注意洗澡的方法。

一、水温在24至29℃為宜。水温過高,皮膚表面的油脂更易破壞,毛細血管擴張,加劇皮膚乾燥的程度,給皮膚帶來損傷,同時,還會增加心臟負擔。

二、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘,淋浴3至5分鐘即可,否則,皮膚表面會很容易脱水

三、如果皮膚不是很油的話,選擇中性的浴液和香皂為好,但不必天天用,隔兩三天用一次即可。而且,在身體上停留時間不宜過長,一定要衝洗乾淨,否則會傷害皮膚。

四、洗完澡後,全身塗抹一些潤膚露,避免表皮水分揮發,這樣可防止乾燥瘙癢症的發生。

相信通過上文的介紹,你已經知道冬天能不能天天洗澡了吧!在寒冷的冬天,我們本身是不會出很多的汗的,所以身體也不會特別的髒,所以不用天天洗澡。而且天天洗澡會導致我們的皮膚乾燥,會引起瘙癢,甚至引發皮膚病,那就會得不嘗失了,所以,在冬天還是不要經常洗澡了。