前幾天接手了一個大的項目，那幾天真的好忙，昨天剛做完．今天真的不想起來，就多睡了一會，但是我起來的時候，我感覺我脖子兩邊特別的痠痛，我用熱毛巾擦了一下．感覺沒有什麼效果．所以，我想想醫生諮詢了一下，具體如下：
引起脖子兩邊疼痛的原因如下：主要是頸椎長期處於一個單一的姿勢（伏案工作或是落枕），頸部反覆的急慢性損傷軟組織，使頸部肌肉緊張，造成了頸椎勞損，進而導致脖子筋疼的症狀。如果是落枕了，您以後改變睡姿就可以好了．每天晚上儘量瓶平躺着睡覺，半夜的時候做好可以翻下身．再者就是頸椎疾病。長期的頸椎勞損可能誘發頸椎疾病發生，頸椎疾病的常見症狀就是脖子疼痛。頸部疾病有：神經根型頸椎疾病、椎動脈型頸椎疾病、脊髓型頸椎疾病、交感型頸椎疾病、頸型頸椎疾病、頸椎間盤突出等。
如果是這種情況的話，我建議您立馬接受中醫的治療，鍼灸的效果還是不錯的．或者是，一些頭部外傷或是淋巴疾病、甲狀腺之類的疾病都有可能誘發兩側筋疼的症狀發生。如果是這種情況造成的，我建議您接受西醫的治療，西醫治療的效果比較的快，效果也還不錯．但是也不排除您前幾天勞累造成的．要是這種情況下就比較的好辦了，您多注意休息一下就好了，但是不要在睡覺了，出去走走．
其實不得這種病很簡單，平常的時候多注意鍛鍊．沒事的時候可以做一些健美操或者是按照自己鍛鍊的方式將自己脖子活動開．每天同一個動作不要持續３０分鐘．特別是經常坐在電腦面前的人，一定要是不是活動一下自己的筋骨．
