胃痙攣其實就是胃部肌肉抽搐，通常表現為腹痛、嘔吐等。大多數人認為胃痙攣是由吃了生冷的食物造成的，只要注意飲食就可以了。其實不然，胃痙攣是由多重要原因引起的。主要是由於日常的飲食狀況不規律而導致的，還會引起比較嚴重的後果，以下是常見的幾種造成胃痙攣的原因。
一、
1.在環境因素中，飲食的情況最常見。比較公認的觀點是飲食不規律可能增加胃痙攣病的危險性，生冷和對胃有刺激的食物常常可以引起胃痙攣病的復發。
2.個人的不同習慣常與胃痙攣的發病有關，如長期吸煙者的胃痙攣發病率明顯高於不吸煙者。
3.工作高度緊張的職業易致胃痙攣發生，這僅為一般的印象，無確切的證據，但從就診的病人來看，知識分子患胃痙攣的比例相當大。
4.另外已經明確阿斯匹林可以破壞胃酸分泌的自身調節作用及胃粘膜屏障，可致胃痙攣病。
二、
精神因素與上消化道疾病的關係是人所共知。長期心理壓力或持續高度精神緊張易患消化性胃痙攣這一現象早已被公認。但確切的機制尚未證實，可能與長期的心理(精神)應激，引起致胃痙攣力的增強或粘膜抵抗力的減弱有關。鑑於心理應激在社會上是一個普遍現象，但只有少數人發生胃痙攣病，所以在身心因素之外一定還涉及其它致病因素。
三、
除了以上的病因外，我們長期的精神壓力也會增加患有胃痙攣的可能性，由於胃痙攣引發的胃部疼痛很嚴重，甚至會導致患者在短時間內休克。
這就是引起胃痙攣的不同種原因。我們在平時的日常生活中要注意按時作息，早睡早起儘量少熬夜;還要少吃多餐，少吃油炸、肥膩的食物，避免服用太甜、生冷、辛辣的食物；除此之外還要保持愉悦的心情。心情也是影響疾病的一個比較重要的因素。
