我們在做任何事情的時候都要用到自己的雙手，但你是否常常也會覺得，如果一直持續不斷的做某一件事，兩手的大拇指就會有疼痛之感。在有的人眼裏大概只是工作累了，歇一會就會好的，可知如果你沒有及時做到治療，很可能也會成為經常性的手指大拇指疼痛。為了避免加重手指大拇指的疼痛程度，總結了防止手大拇指痛的注意事項。
1.不要過度彎曲或後伸;提拿物品不要過重;手指，手腕用力不要過大.
2.連續工作時間不宜過長，工作結束後，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手.
3.防止手部受寒.
4.對於長期伏案辦公人員來説，應採用正確的工作姿勢，儘量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空.
5.早期減輕手指的活動，使局部得到休息;推拿，鍼灸有一定療效;用醋酸氫化考的鬆，醋酸曲安奈德或醋酸強的鬆龍注入腱鞘內進行局封，有較好療效;對病程較長，反覆發作，上述療法無效者，可切開狹窄部分腱鞘，並行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達到根治的目的.也可以行中醫小針刀閉合性鬆解，切開狹窄部分腱鞘，效果也很好.
以上便是防止手指大拇指痛的注意事項，手對於我們來説是很重要的，所以保護好我們的手指也就顯得尤為重要，只要你覺得自己有任何的不適，就要引起百分之百的注意，只有在平時生活小細節中注意保護自己的手指，才不至於讓手指太過於勞累，手指才能一直保持舒適。
