我們的雙腳也是有壽命的，手腳的皮膚同樣也會出現問題，進入了秋冬季節，是否有很多人感覺到腳上乾燥，腳底起皮，這是因為秋冬季節天氣乾燥，身體水分流失的快，腳就會緊繃繃的，有時候還會開裂出血裂口，腳最好的解決方法就是阻止腳上的皮膚乾燥瘙癢，皮膚乾燥瘙癢怎麼辦呢！
答;皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。
而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨着年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥、緊繃、粗糙及脱屑等。
那麼引起皮膚水分丟失，導致皮膚乾燥、失去光澤的原因有哪些？一般來説，引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有：
隨着年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少;
乾燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季;
某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等;
環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等;
乾性皮膚。
由於皮膚時刻都與外界環境直接接觸，如不加以保護，或多或少都有缺水現象，直接影響皮膚的外觀。而這時，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充，以及儘量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應根據需要，使用合適的保濕化粧品。
擊退乾燥七法則
在冬季，儘管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水温是温水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。
冬季洗澡一般不要超過15分鐘。
如果一定要洗熱水澡，儘可能使用浴液或温和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
不要覺得腳上的皮膚都硬邦邦的就是最安全的，我們的雙腳，分佈着66個器官和穴位，控制着我們的全身，如果不把雙腳羊好讓雙腳皮膚老化，也會給身體健康帶來影響，秋冬季節我們應該多泡一泡腳，做一下雙腳的護理，多喝水，多吃一些促進新陳代謝的食物。
