一到了冬天，天氣比較乾燥，我們的皮膚也會非常的乾燥，如果不注意保養自己的皮膚，很容易就會皮膚乾燥瘙癢的。特別是在睡覺的時候，皮膚瘙癢難忍，但是，也只能強忍着。冬季皮膚乾燥癢怎麼辦呢？下面的文章告訴了我們詳細的答案。想要知道答案的朋友們，請仔細的閲讀下文吧！
保持皮膚清潔，但不要天天洗澡。
保持皮膚的乾淨清潔，這是首要的，不提倡天天洗澡，過多的把保護皮膚的角質層和油脂給破壞了，確實了自然保護和保濕的功能，就更加容易乾燥、癢。一般冬天天氣比較冷的話，隔個幾天洗澡比較好。但是如果你運動了，或是幹了很多的體力活，出汗了，或是户外活動弄了很多的灰塵，那麼你就的必須洗澡清潔皮膚了。
在沒有特殊情況下，一般保持3天洗一個澡，這樣比較好。
洗澡不要用太熱的水。
以前，在冬天，特別是比較冷的天氣，我就喜歡用很熱的水洗澡，大概40多度，特別對於瘙癢的地方，感覺有點燙的水衝上去會感覺比較舒服。其實，請大家記住，後來我瞭解這是非常錯誤的做法。如果皮膚出現了這種情況，就特別要注意不要太燙的水沖洗，容易弄傷皮膚，影響皮膚的基本新陳代謝功能，只會加劇你乾燥瘙癢的症狀。所以，儘量不要太熱的水，只要不冷就可以了。
冬天皮膚乾燥癢怎麼辦
不要每次都使用沐浴露。
對於沐浴露的使用，我以前感覺如果哪次不使用沐浴露的話，總感覺身上沒有洗乾淨一樣。其實，這也是一種不好的習慣，太頻繁的使用沐浴露，也導致皮膚上的更多油脂被中和洗掉，特別是乾燥皮膚，它需要這些自然的油脂的保護。因此，隔個一兩次使用一次，比較好，我一般都是這樣的。
冬天皮膚乾燥癢怎麼辦步驟閲讀
洗澡時，癢的地方也不要用力搓和抓。
每次洗澡的時候，熱水一衝，癢的地方就顯得更加癢了，相信很多人也跟我一樣，每次都會不停的撓，用毛巾擦，知道手都累了，全身搓的通紅，每次洗完澡出來，老婆驚訝的問“你怎麼了？”。現在，我也在慢慢的剋制自己，儘量少去撓，毛巾也温柔點，儘量保持皮膚自有的保護。不去搓傷和撓傷皮膚，也很重要的。一定要忍住哦。
相信通過上文的介紹，你已經知道冬季皮膚乾燥癢怎麼辦了吧！在入秋之後，天氣開始變的乾燥，那你就需要好好的保護自己的皮膚，無論是臉上還是身體。，都應該注意。以上介紹的幾種方法，在日常的生活中一定要多加註意，你也可以在洗過澡之後用潤膚露擦一下，這樣可以預防皮膚乾燥。
