雞皮膚一般是由於天生的一種皮膚的體質，一般這種症狀是不太好治療的，因為我們本身的基因造成的這種症狀無法治癒，但是對於目前來説也可以很好地改善雞皮膚這種症狀，讓我們看起來皮膚一樣光滑，一般造成雞皮膚的原因是由於毛囊周圍堵塞。那麼治療雞皮膚的好方法有哪些。
因為“雞皮膚”與角質變厚有關，所以温和地去角質是必要的，但一定不可過度。
去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。只是，每天這麼洗，會令本來就很乾燥的“雞皮膚”受不，而變得更薄更幹，反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質更新週期為28—45天，所以這麼猛的去角質，1—1個半月做一次就夠了。
去角質比較温和的方法，是用浴鹽(食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令皮膚乾燥，“雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好)。 可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中(化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。
所以對於改善雞皮膚我們在生活中也要注意，雞皮膚一般也會和我們的生活規律有着很大的關係，我們在生活中應該多注意休息少吃一些容易上火的食品，每天儘量洗一下澡，用一些沐浴露洗去多餘的油脂，這樣一來雞皮膚就會有明顯的改善。
