有時候我們即使是面對山珍海味卻也是沒有什麼胃口，總是感覺自己的胃好像拒絕消化，總是感覺肚子脹脹的難受，去看醫生，醫生一般是時候總是説，沒什麼大礙，就是有點消化不良，腸胃消化不良到底是怎麼回事呢？有什麼方法可以緩解這種狀況呢？下面小編來介紹這方面的信息。
一、消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。
二、消化不良的分類：
1、功能性消化不良，此類消化不良發生率最高，大部分人都有經歷。發病原因主要和精神心理因素有關，如情緒波動，睡眠狀態，休息不好，煙酒刺激等。
2、器質性消化不良：經過檢查可明確認定是由某器官病變引起消化不良症狀，如肝病，膽道疾病，胰腺疾病，糖尿病等。
三、引起消化不良的原因很多：
1、包括胃和十二指腸部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指腸的正常蠕動功能失調。
2、患者的精神不愉快、長期悶悶不樂或突然受到猛烈的刺激等均可引起。
3、胃腸動力差，多跟長期飲食無規律，胃腸功能紊亂等因素有關，使用嗎丁啉或者西沙比利進行治療，
四、意見建議：要按時吃飯飲食有規律，避免暴飲暴食，避免油膩及刺激性食物，忌食生冷和酸性食物以及咖啡、巧克力，堅持飯後散步，經常坐坐腹部按摩也是非常好的，注意保持愉快的心情和良好的心境。
可以説消化不良是一種常見的胃部不適症狀，很多人應都有過類似的經歷，而很過消化不良都和精神心理因素有很大的關係，所以大家平時一定要保持良好的心態，每天愉快的生活，這樣不僅消化不良不會找上你，很多其他方面的問題也可以有效的得到預防。
