臉上出現浮腫是很常見的，有很多人都有過這樣情況，出現這樣情況後要及時的進行改善，這樣對緩解臉上浮腫有很好幫助，那早晨起牀臉部浮腫怎麼辦呢，常見就是按摩方法，一些簡單的按摩方式，對緩解這樣情況有很好幫助，同時選擇一些熱敷也是不錯之選，能夠改善這樣情況。
早晨起牀臉部浮腫怎麼辦：
用手提起耳朵，類似於打開了淋巴一樣，用一隻手做出傾斜狀，向上方提起耳朵，另一隻手按住臉頰，同時向耳朵部位按摩。
雙手放在額頭的正中央，用手指指腹向太陽穴緩慢進行推動按摩，以此讓整個臉部起到排水的功效。值得注意的地方是，最後一步要重點按壓太陽穴的部位。
抬起一隻手的大拇指，輕輕的按住耳朵前部的位置，剩下的四個手指一起按住太陽穴。另外一隻手，要從中指下面到上面環繞按摩至眼睛的周圍，最後一步同樣按住太陽穴。
雙手一起從臉部的下巴起，延伸到嘴角處，鼻子兩側和眼睛的下方，輪流進行按壓，點到太陽穴為止。這樣做，不僅能夠讓臉部的浮腫消除，還可以緊緻臉部的皮膚。
注意事項：
保持臉部肌膚的緊緻，還需要我們日常的生活習慣，不熬夜，養成良好的作息習慣。另外，晚上睡覺之前不可喝大量的水，以免臉部浮腫嚴重。
在對早晨起牀臉部浮腫怎麼辦認識後，自身臉部有這樣情況的時候，可以根據以上方式進行，預防臉部浮腫，需要在飲食上注意，晚上在時候不要吃的太多，同時睡覺前也不要喝太多水，這樣對預防臉部浮腫有很好幫助的。
