有些人在生活中頸椎等部位總是會出現疼痛等症狀，不管是在晚上的時候捏揉，還是多躺牀上休息一會，疼痛似乎都只是會短暫性的緩解，只要開始幹活，頸椎就會疼痛的厲害。具體會是哪幾種因素導致這種症狀的發生呢？小編已經蒐集到了相關資料，大家可以通過以下內容瞭解。
1、不良的生活習慣，生活中不良的生活習慣很容易導致頸椎病。在工作時要注意正確的坐姿，晚上睡覺時，要選擇合適的睡姿，正確的姿勢是往右側卧牀，並且要選擇合適的枕頭，以保持頸椎正常的生理曲度，這樣防止頸椎病的一個細節。
2、頸部長期保持一個姿勢，在一些易患頸椎病的職業中，教師、學生、作家、白領等因為頸部長期保持一個姿勢，使頸部肌肉得不到鍛鍊，如此反覆，頸部肌肉長期受到勞損，是患上頸椎病的一個主要誘因。
3、不注意頸肩部保暖，長期處於陰冷潮濕環境工作，特別是一些女孩子，冬天穿的衣服少，頸肩部受到寒濕因素的侵擾，血運不暢，容易帶來頸椎病，這時頸椎部位就容易出現疼痛等一類的不適症狀。
4、先天性椎管狹窄，先天性椎管狹窄是由於在脊柱的生長形成中，包括營養不良或者外傷等因素造成椎管發育的先天性狹窄，椎管狹窄可致頸椎或者腰椎周圍部位受到壓迫而產生疼痛，是頸椎病產生的一個內因。
小編建議如果經常出現疼痛感，一定要注意糾正生活中的不良習慣，不要長時間低頭工作，保持身體放鬆可以讓症狀得到緩解。嚴重的時候可以嘗試使用牽引、推拿等方法進行治療，千萬不要置之不理，任其發展只會變得更嚴重。
