很多人在運動的時候總會因為各種不小心而讓自己受傷，而且很多人在活動之前也不做熱身活動，比如手腕關節錯位就是很常見的一種損傷疾病。手腕關節錯位會給患者帶來極大的痛苦，需要及時包紮，並且做康復訓練，手腕筋錯位了怎麼辦呢？看看專家是怎麼建議的吧！
手腕關節錯位表現：手腕在背屈時腕部受重壓、高處跌落或摔倒時手掌支撐着地，暴力集中於頭月關節，致使頭月骨周圍的掌背側韌帶發生斷裂，使之產生脱位。
[臨牀表現];患側橈骨遠端隆起並有明顯壓痛，正中神經分佈區有麻木感，手指呈半屈位，腕關節活動功能喪失。腕間關節脱位多伴有嚴重的軟組織撕裂傷。[影像學表現]：1.月骨脱位：表現為正位片上月骨發生旋轉，由正常時的類四方形變為三角形，並與頭骨重疊。頭月關節和橈月關節間隙均可消失。側位片可見特徵性表現，即月骨向掌側脱位，月骨凹形關節面向前。而舟骨、頭骨和橈骨之間的關係不變。
2.月骨周圍脱位：實際上是頭月關節脱位，月骨原位不動，與橈骨保持正常的對位關係。而其他腕骨都伴隨頭骨同時脱位。頭骨脱位以向背側脱位為最多見。
3.腕間關節前脱位，較少見。實際上是以頭月關節為中心的近排和遠排腕骨脱位。近排的舟、月、三角骨仍位於橈骨遠端的關節窩內。正位片可見腕關節縮短，側位片可見遠排腕骨向前脱位。
手腕筋錯位了怎麼辦呢？上面就是具體的介紹了，可見當患者出現這種情況的時候一定要及時到醫院進行包紮和固定，且不能不管不問，否則骨頭會變形。為了防止這種情況的出現大家在平時一定要注意保護好自己，尤其是在運動的時候一定要先熱身。
