現在人由於各種情況，有的時候是因為生活壓力過大，工作過於疲勞，學習壓力過程，作者是經常低着頭玩手機，會導致人有頸椎病的情況，還是非常常見的，頸椎病的症狀非常多，經常有一些患者會覺得頭暈，手腳發麻，這種情況很有可能就是頸椎病所導致的，部供血不足。
首先要治療頸椎病，很多頸椎病是職業病或重力造成的，或長期生活習慣不正常造成的，容易引起頸椎問題，特別在秋冬季容易發作或嚴重。天氣寒冷會引起頸椎問題的病變。更容易得頸椎病，所以需要特別注意。一般藥物治療加外敷和按摩等方法治療效果比較好，嚴重的才藉助於手術治療，如果引起頭暈首先要去醫院檢查，是什麼原因引起的頭暈。如果確實是頸椎病引起的。要先治頸椎病，對於頭暈的問題可以通過改變睡眠姿式，適當的按摩熱敷去緩解。
平時做頸部轉動按摩，可以增強頸椎的靈活度，左轉十次右轉十次，再用手按壓頸椎兩側，效果不錯。可以有效緩解疼痛和頭暈的問題，或在睡覺前搽上活絡油或紅花油之類的用手在頸椎兩側按摩過後再睡，可以起到較好的治療效果。枕頭放在腦袋至後頸至肩膀的位置最好，讓頸部能夠舒服，對於治療有幫助。注意睡眠質量，枕頭要放置科學。讓頭頸椎和肩部都得到很好的休息，且感到舒服才行。被子要蓋好，不能讓肩部和頸部受風涼。
如果已經確診是頸椎病的話，吃一定要注意自己生活的調理，不要過於勞累，要積極的配合醫生的治療方法，如果藥物治療的方法沒有效果，可能就需要通過一些其他的治療，比如牽引之類，中醫治療，甚至需要可能做手術才能治療。
