心臟是我們身體最重要的器官之一，決定了人們每天的身體和精神狀態。正常人的心跳有一定的範圍標準，超過或者低於這個標準都會出現心臟不適的症狀。比如生活中有許多人會感覺心臟不舒服，那麼很可能就是出現心動過速或者心動過緩等心律不齊的症狀，不同年齡的不同身體狀態的人心跳的範圍也存在不同。
首先，按照人體年齡和體質心肺功能的差別，正常成年人安靜時的心率有顯著的個體差異，平均在75次/分左右(60—100次/分之間)。心率可因年齡、性別及其它生理情況而不同。初生兒的心率很快，可達130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一個人，在安靜或睡眠時心率減慢，運動時或情緒激動時心率加快，在某些藥物或神經體液因素的影響下，會使心率發生加快或減慢。經常進行體力勞動和體育鍛煉的人，平時心率較慢。近年，國內大樣本健康人羣調查發現：國人男性靜息心率的正常範圍為50—95次/分，女性為55—95次/分。所以，心率隨年齡，性別和健康狀況變化而變化。
其次，健康成人的心率為60～100次/分，大多數為60～80次/分，女性稍快；3歲以下的小兒常在100次/分以上；老年人偏慢。成人每分鐘心率超過100次（一般不超過 160次/分）或嬰幼兒超過 150次/分者，稱為竇性心動過速。常見於正常人運動、興奮、激動、吸煙、飲酒和喝濃茶後。也可見於發熱、休克、貧血、甲亢、心力衰竭及應用阿托品、腎上腺素、麻黃素等。
身體健康的人心跳在大多數的時候是處在正常值以內的，即60—100次/分。但是也包括上述提到的一些特殊情況，比如運動，飲酒之後。因為心臟的正常跳動才能滿足人體正常的供血機制，所以保持心跳在正常值的範圍內是非常必要的，決定了我們的健康。
