在公司經常需要久坐工作的職員或者是每天都要長時間開車的司機，可能平時總是感覺屁股上面會長一些小疙瘩，這是因為久坐臀部不能夠及時呼吸新鮮空氣進而產生的痱子一樣的東西。只要能夠穿着一些透氣的衣服，沒隔一段時間站起來活動一下就可以緩解。那麼，屁股長小膿包是什麼原因呢？
屁股長小膿包考慮濕熱引起，毒素侵入臀部引起。另外可能與平時臀部衞生不良;或者長時間的久坐，導致臀部血液循環不暢引起有關。
體內濕氣重怎樣祛除
砂仁陳皮鯽魚湯
功效：健脾祛濕
材料：砂仁6克、陳皮1/4個、鯽魚300~400克、芫荽4棵、生薑3片。
做法：砂仁打碎;陳皮浸泡去瓤;芫荽洗淨;鯽魚宰淨，去鱗、腸雜，置油鍋慢火煎至兩邊微黃。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火煲沸後改文火煲2個小時，調入適量芫荽及食鹽和生油便可。
鮮土茯苓煲豬展湯
功效：祛濕困、利筋骨、健脾益胃
材料：鮮土茯苓(菜市場有售)200克、豬展肉500克、生薑1~2片。
做法：鮮土茯苓洗淨，切片狀;豬展肉洗淨，整塊不必刀切。然後與生薑一起放進瓦煲內，加入清水3000毫升(約12碗水量)，武火煲沸後，改為文火煲約2個半小時，調入適量食鹽和生油便可。
天山雪蓮燉乳鴿
功效：驅風祛濕、祛寒除痺
材料：天山雪蓮15克、乳鴿1只、豬瘦肉100克、生薑3片。
做法：雪蓮洗淨;乳鴿洗淨，去髒雜等;豬瘦肉洗淨，並與乳鴿一起置沸水中稍滾片刻，再洗淨(即“飛水”)。與生薑一起放進瓦煲內，加入冷開水500毫升(約2碗量)，隔水燉3小時便可，進飲時方調入適量食鹽，此量可供2人用。
胡椒根煲豬肚
功效：祛濕除痺、舒筋活絡、健脾暖胃>>>濕氣重怎麼辦 5妙方助你趕走濕氣
材料：胡椒根40~60克(中藥店有售)、豬肚1個、陳皮1/4個、生薑2~3片。
做法：各物分別洗淨。陳皮去瓤;豬肚反轉，用生粉揉擦洗淨，再洗淨。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸後，改為文火煲2小時，調入適量食鹽便可。為3~4人量。
建議有上述症狀的人應該注重對臀部的護理，做好臀部的衞生工作，在日常飲食方面也要做出調整。多吃一些清淡一點的食物，不能吃那些辛辣以及含量的食物。可以選擇一些蔬菜以及水果作為主食，穿着的內褲千萬不能太緊，面料不能不透氣。
