手淫並不是什麼大事，是可以解決正常男性朋友生理需求的一種方式方法，所以廣大青少年朋友不要有太大的心理壓力。但是什麼事情都講究一個度，手淫不宜過度，如果過度會引發很多的不良反應，像是渾身無力，精神萎靡等等。那麼，手淫之後覺得睾丸疼是怎麼回事呢？
因為你潛意識裏怕頻繁射精會對身體造成危害，加之射精正常環境是在女性陰道內，體外會很抗奮，所以在射精時多少有點壓抑，有部分精液受控停留在精囊管裏刺激陰囊管收縮，睾丸有種被勒緊的疼痛感，持續一兩小時會自行緩解。
手淫後睾丸有點脹痛是過於頻繁。或者是用力過快猛。或者是精液在射出時陰囊睾丸緊縮引起的局部疼痛。一般在射精在36小時內恢復體能是正常的。
疼痛多見於睾丸疼痛和損傷，睾丸疼痛除血行感染外，更常見的是細菌經尿道逆行至附睾和睾丸，造成附睾疼痛、睾丸疼痛，臨牀可見附睾與睾丸腫脹和疼痛。睾丸損傷時有外傷史和局部的腫脹及淤血，劇烈運動或房事、暴力有時可引起提睾肌的強烈收縮，從而使繫帶過長的睾丸發生扭轉並引起睾丸的劇痛。慢性疼痛時，輕者遷延日久。疼痛較輕、泛化，具有放射性疼。
睾丸痛主要表現質地較硬，拒按，惡寒發熱，小便短赤，舌質紅，苔薄黃或黃膩，脈滑數。當以清熱利濕，解毒消癰為治，可選用下列食療方：
1. 仙人掌花瘦肉湯：主要材料為仙人掌花 15g，豬瘦肉 100g，調料適量。將仙人掌花洗淨，切細：豬瘦肉洗淨，切片，放入鍋中，加清水適量煮沸後，調入葱、姜、椒、蒜等，煮至豬肉熟後，下仙人掌花、食鹽、味精等，再煮一二沸服食，每日 1 劑。
2.仙人掌菊花炒雞片：主要材料為鮮菊花 50g，鮮仙人掌 100g，雞胸脯肉 100g，雞蛋 2 只，調味品適量。將雞肉洗淨切片，用蛋清和調料拌勻的濕澱粉上漿：開大油鍋，至油温在 120 度左右時，將上漿過的雞肉片倒入、滑熟，倒入漏勺瀝去油：鍋底留油，入姜、葱煸香，倒入雞片翻炒，烹入料酒，加入各種調料，把仙人掌片及菊花入鍋一同翻炒，加少量清湯燜蓋片刻，淋上香油即翻炒起鍋裝盤，每日 1 劑。
患者朋友需要穿着寬鬆，儘量不要穿緊身褲，牛仔褲也要少穿，運動褲最好，內褲最好穿四角的，這樣可以保證睾丸沒有壓力，不受束縛，能夠保持最自然的狀態。上班族不要久坐，加強體育鍛煉，每天坐着不要超過十個小時，多起來走走。
