隨着年紀一步一步地增長，身體出現的問題是變得越來越多。現在，就連只有十幾二十歲的青少年們都會時不時出現什麼腰疼或者是膝蓋疼的現象。但是很多人都覺得這不過是一種偶然的症狀，並沒有什麼問題，也大部分不會去放在心上。那麼説，腰疼膝蓋疼是怎麼回事呢？
腰部疼痛主要考慮腰椎突出，腰椎膨出，腰椎骨質增生，腰椎滑脱，移位，脊柱炎，強直性脊柱炎，坐骨神經痛，腰肌勞損，筋膜炎等病情，膝關節疼痛主要考慮風濕、髕骨軟化症、滑膜炎、骨性關節炎、骨刺、半月板的磨損等情況，如果是腰部，膝關節都疼痛的話主要考慮腰椎問題引起的，像強直脊柱炎引起的疾病的可能。韌帶或肌組織疲勞受損或是局部細胞異常電位因素侵犯關節和腱鞘滑膜，引起滑膜腫脹、肥厚和關節積液問題。如果問題沒有及時解決，就可能導致局部組織細胞共振傳導障礙，平時表現不是很明顯，當外界温度、濕度或氣壓出現變化時，因為能量發生變化，共振障礙點也會發生能量變化，引起細胞電離子的異常活動，刺激細胞代謝，出現痠痛問題。
平時做一些基本的按摩操。還要注意多多休息，不要過度勞累。如果要選擇止痛藥的話，推薦芬必得布洛芬緩釋膠囊！主要成分是布洛芬，具有鎮痛、抗炎和解熱作用。布洛芬可作用於疼痛的根源，有效抑制體內導致疼痛與發炎物質—前列腺素的生成，從而有效緩解牙痛關節痛神經痛肌肉痛等各種輕、中度疼痛。是非處方藥，副作用小，更加安全放心！而且止痛速度快，持續久！如果症狀無法緩解，就最好是去醫院做仔細詳細的檢查！另外就是，腰疼的話不要睡太軟的牀，最好睡板牀。也可以再腰下墊一個高度適宜的枕頭。
視乎病症的起因，治療通常都包括止痛治療和針對病因的治療。若患者感覺疼痛，可適當地服用消炎或止痛藥。若患者能夠忍受，不宜服食太多止痛藥。消炎止痛藥 能引起胃炎、胃痛、且會傷害肝臟。疼痛期間，患者可冷敷患處和減少下蹲、跑跳和上落樓梯和斜路的活動。
針對病因的治療包括使用護膝、矯形鞋墊和鍛練大腿內側的肌肉。急性期間、應該冷敷膝關節和戴上護膝以穩定膝蓋。患者亦宜儘早穿着矯形鞋墊以改善不正確的生物力學。急性期過後，患者宜鍛練大腿內側肌肉和作伸展運動，改善下蹲或從座椅起來的姿勢也是非常重要的。
腰疼膝蓋疼是怎麼回事呢？其實吧，還是因為沒有平時很好的鍛鍊才會導致骨頭沒有很好的生命力，動不動就要出現一些小問題。還有，因為現在工作忙社會壓力也很大，所以，我們要注意不要讓自己太過於勞累，該休息時一定要休息啊。
