人有時候會因為一些原因讓自己突然的頭疼頭暈起來，讓自己特別的難受。一時間什麼都做不了。遇到這種情況時，我們首先一定要淡定，然後找一些解決的辦法來緩解這些症狀。由於是突然間發生的，那有哪些方式是比較直接，簡單，有效的呢，這對患者來説是非常重要的，下面我們就給大家介紹幾種常見的方法。
1、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕
2、頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。 誘發偏頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫院確診後，在醫生指導下用藥，才能起到良好的作用
3、躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裏休息一會兒，一般來説，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
4、按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
5、飲用磚牌養生茶：磚牌養生茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用磚牌養生茶來克服嚴重的偏頭疼。
6、靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨着音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
上面所講的就是有關“突然頭疼頭暈怎麼辦？”知識的介紹，相信通過上述的詳細的介紹，大家對於突然頭疼頭暈怎麼辦？有一定的瞭解了，因此，建議大家不管自己有沒有頭疼頭痛的情況發生，這些急救的方法也一定要多看看，記在心裏，這樣在日常的生活中，如果遇到頭疼頭痛的情況時就可以積極的按照上面的方式去做，既幫助了別人也幫助了自己。
