荷葉是一種藥材，而且是一種對我們比較重要的藥材，很多人在生活中都會用它來泡水喝，其實我們每天喝一下荷葉茶對身體是有幫助的，荷葉茶的營養價值也很高，尤其是在炎熱的夏季，經常喝荷葉茶還能解暑防暑，那麼荷葉茶喝了對我們的身體具體都有些什麼作用呢？
1、喝荷葉茶能清新口氣，讓人滿口含香，荷葉茶作為一種香料，早已被眾多的廠家開發了出來。在很多的飲料中都添加了荷葉茶香料。最普片的是有些地區將荷葉茶做為枕頭，這樣在誰覺的時候也會發現，滿頭香氣繚繞。
2、荷葉茶可以讓人的皮膚更健康。荷葉茶有對治療便祕有極大的療效，對於便祕的人往往臉色發黃，喝荷葉茶之後會好轉，皮膚自然就會健康。
3、荷葉茶可以消暑清熱，在夏天，購買一些荷葉茶，每天堅持喝一次，那麼整個夏天再熱也不會中暑。
4、荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便祕、利尿三種作用，被肥胖困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些愛荷荷葉茶，長期飲用對身體也沒有副作用。
5、因為荷葉具有利尿的作用，所以其有時候被加入中藥作為利尿劑。但是利尿只是讓我們把身體內的水分排出，最多就是緩解我們身體水腫的情況，和減肥是完全沒有關係的。而且，身體的水分率低了，相對的脂肪率就高了，從科學的角度看，其實是在增加肥胖程度。
以上就是喝荷葉茶對我們身體的一些作用，相信大家對於荷葉茶也有了進一步的認識，這樣就能在生活中很好的利用荷葉茶的好處來對身體進行一些營養的補充，同時，需要減肥的朋友也可以嘗試一下荷葉茶，因為它對減肥也是有一定作用的。
