平時忙忙碌碌的工作和生活讓我們忽略了對於嗓子的護理，有時候一覺醒來會發現嗓子變啞了。嗓子啞了或者説嗓子發炎起泡嚴重影響着我們的日嗓子發炎起泡了應該怎麼辦常生活。引起嗓子發炎的原因有很多，比如工作壓力大，生活沒有規律，體內內火重等等。那嗓子發炎起泡後我們應該怎麼樣治療呢？
服用口含片
假使喉嚨痛是由病毒感染引起的，則抗生素無用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌，因此有助於控制入侵者，直到體內的抵抗力形成。同時，酚的輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，使喉嚨不覺得癢痛。口含片的劑量不一，購買及使用時，應參照説明。
使用噴液
同樣地，使用含酚的喉嚨噴液，也能緩和不適。然而其效果較不持久。
服用鋅口含片
鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。"我們給受試者1片葡萄糖酸鋅(23毫克)，每2小時服用一次。並請他們含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。結果，不僅喉嚨痛獲得緩解，其他的感冒症狀亦然。"達維斯博士説。 但他警告，勿連續使用如此高劑量鋅達七天以上，以免干擾體內其他礦物質。如果你不喜歡鋅的味道，不妨選用含鋅的口含片即可。
洗鹽水或其他溶液
若你吞嚥時，會發生喉嚨痛，則疼痛的位置一定不致於太深， 可以漱鹽水或其他溶液來治療。但注意，假使你的聲音嘶啞或有咳嗽，則疼痛的部位比較深。這時，漱鹽水無濟於事。
通過今天這篇科學詳細的介紹，當發現嗓子起泡痛的時候，大家可以根據自己的病況，選擇上面的某種治療方法，更加快速地治療嗓子痛的病症。當然，我還是提倡預防為主。平時多注意休息，多喝水，少吃上火的食物，儘量減少嗓子痛起泡的機率。
