人們即使是每天都要排便，在腸道壁上也會有一些宿便存在的，這些宿便就是一種毒素非常嚴重的東西，在侵蝕着人體，所以我們要注意定期的清理身體中的宿便。如果有便祕的症狀，那麼，腸道中殘留的宿便就會更多，對人體的危害就會更大。那麼便祕、宿便都有什麼危害呢？
便祕危害大，腸道有垃圾是萬病之源。
如果你覺得便祕只是會引起腹部肥大，臉色暗沉這些小毛病，沒什麼大礙，那也是大錯特錯。宿便帶來的危害遠超你的認識。宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，並不斷產生各種毒素、毒氣，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，還有可能引發各種病症。
可以毫不誇張地説，腸道問題是萬病之源。科學研究結果顯示，人體的免疫系統逾50%是位於結腸。結腸一旦無法正常運作，體內的毒素就會經由其它管道(例如腎臟、皮膚及呼吸)而被排出體外，造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、發疹及色素斑等等問題。有些人以為肚腩的贅肉是由於發胖所致，其實，那是結腸內的毒素大量積結，因而造成腹部贅肉顯視及體重增加的。體內毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔，進而損及到其它重要的器官。長期體內不間斷的惡性循環，久而久之就會導致致癌物在體內累積，引發各種癌症。
便祕和宿便的危害這麼大，所以我們要想方設法的清理身體中的這些有毒的物質。但是最好是不要喝腸清茶，因為這些藥物清宿便，有可能會對身體造成不良的影響，最好是經常的運動，揉肚子，吃蔬菜，多喝白開水等，讓排便更加的暢快。
