可能我們最近很多人都出現了肝上長斑的情況，肝斑的問題對於我們自身的影響非常嚴重，可能會給我們帶來肝硬化等多種疾病，如果不及時治療的話還可能會給我們自身帶來肝癌的情況，日常一定要注意多吃一些有利於促進消化的食物，來熟悉一下祛除肝斑的方法有哪些吧。
1.情緒調理
黃褐斑，也稱肝斑。多分佈於額、頰、鼻等處，呈現不規則的斑片，但對稱分佈。
保持愉悦好心情。在所有斑點中，黃褐斑的產生與內分泌和情緒有着重大關係。因此，單純採用美白產品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關鍵的是要讓自己快樂起來，斑點才會儘快消失。
2.調內分泌
黃褐斑，也稱妊娠斑。多發於額骨、頰、口、鼻等處，對稱分佈，無炎症反應，無痛癢。
妊娠斑的出現主要是由於女性在妊娠期間，體內性激素髮生變化，黃體酮和雌激素分泌量旺盛，導致過多的黑色素沉澱，展現在面部就形成了斑。
抗氧化，清除自由基
3.酵素調理
酵素去斑的作用在於：一是酵素可以加快新陳代謝;二是酵素能有效的清除黑色素，減少黑色素的沉積。黃褐斑大多來自遺傳，大約在5～6歲間形成，在白種人中相當常見，然而亞洲人也有很多人有黃褐斑。黃褐斑發生的年齡在青春期前，陽光曬得到的部位產生大小約1至2nm的黃褐色斑點，其大小、數目及色素深度在夏季加重，在冬季配合酵素調理轉好。
4.激光配合中醫內調外治祛斑
斑反覆，根源在於可見色斑之下，往往隱藏着4層色斑，一般手段只能淡化表層斑。複合光祛斑融合激光、中醫等手段，採用完善激光設備，不同的色斑採用不同的激光，專門針對不同斑點，實行處方制專業診治;同時配合中醫，對色斑實行"分型"、"分層"、"分時"針對性治療，層層擊破，直達根源。無論是黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑還是其它疑難性斑點，也就是中西醫結合，先被人們稱為複合光祛斑
以上介紹的祛除肝斑的方法可以幫助我們達到一個非常不錯的治癒效果，同時在以後的生活中我們可以多吃一些山楂等等有利於促進消化的食物，可以有效的幫助我們達到去除肝斑的效果，積極的配合醫生採取最有效的方法進行治療，
