敏感性的肌膚都是很容易出現瘙癢或是紅腫現象的，尤其是當皮膚乾燥缺水的時候，各種不適現象更容易出現，總之必須要注意對自己的肌膚做好正確的保養措施，使用合適的護膚品，適當的做一下面膜等都很不錯，當然了生活調理措施也是不可少的，那麼皮膚乾燥敏感怎麼辦呢？
吃含水量超過70% 的水果蔬菜
每天要讓身體吸收足夠的水分，在日常飲食當中我們就可以做到了，一般水果和蔬菜的含水量是超過百分之七十的，如果每天吃500克果蔬，就能夠獲得300 多毫升的水分。而有哪些是有助於補水的果蔬呢？例如：蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等。
在辦公桌上擺放個“綠色植物”
“綠色植物”釋放出來的氧氣可以讓人感覺輕鬆愉快，而且還能改善周圍的環境濕度，讓人的身體和思維處於最佳狀態，你可以選擇養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，在小玻璃缸裏養兩條小金魚伴銅錢草也是個不錯的選擇。工作環境輕鬆温馨，才能工作得開心。
温和的洗面奶
不要只追求最乾淨，要看準是不是最温和，在挑選洗面奶的時候，洗得最乾淨的往往是最具刺激性的，也有可能會導致皮膚過敏，正確的做法是選擇温和而且比較多泡沫的洗面奶。即能清潔肌膚，還能舒緩肌膚。
使用保濕噴霧劑
在剛畫完粧的時候，使用一點保濕噴霧劑，不用擔心會太過油膩，它會讓你看起來水水的，粧容也更加自然清新。還能夠讓粧容更加的持久。要注意的細節是，噴到臉上後，輕輕地用手掌按一按。肌膚有足夠的水分以後就比較沒有那麼容易出油了。
通過上面的介紹，大家對皮膚乾燥敏感怎麼辦也都心中有數了，對每個人來説，一旦出現乾燥現象，還是需要做好充分準備工作的，比方説要從飲食入手，多補充水分和維生素，對富含膠原蛋白的食物也要多攝入一些，此外肌膚的外在保養也很重要。
