有人有這樣的疑問白，胞偏低要注意吃什麼？也許你現在正在為自己的白細胞數目減少而困擾，下面我為大家整理了一些有助於身體恢復白細胞數目的食物，如果您堅持食用這些食物就一定能夠增加白細胞的數目。除此之外一定要注意要吃生蘿蔔、蘿蔔纓、地骷髏、柿子這一些食物。
一、植物類食物：花生、大棗、核桃仁、山藥、枸杞子、丁香、小茴香等。例如，大棗就有。補脾、益氣、養血的功效，凡血虛、貧血、血小板減少、白細胞減少者，均宜食用。對腫瘤病人經放療或化療後引起白細胞減少者，民間習慣用紅棗同赤小豆糯米煮粥服食。現代研究認為，小茴香中所含的茴香醚有升高白細胞的功效，為了提高白細胞，可適當多吃。
二、食用菌類：蘑菇、香菇、平菇、銀耳、靈芝、猴頭菇等。研究表明，香菇中提取的多糖類，對白細胞減少症有明顯療效。民間對白細胞減少症，可用鮮香菇適量煮食或作菜常食。類似地，如灰樹花能“療虛勞”。1997年的《醫藥學資料》中介紹：採用灰樹花萃取物，治療各種原因引起的白細胞減少症52人，結果顯效(白細胞總數增加2000/毫升以上)。
需要注意飲食及生活習慣慢慢調養的，平時主要補充蛋白質，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁辛辣刺激性強的調味品，適當的運動以增強體質，祝您身體健康
白細胞減少並不可怕，重要的是要有一個對待疾病樂觀的態度，又能夠戰勝疾病的決心，就一定能夠儘早恢復。最後介紹一個養生的方法能有效增加白細胞數目，要多吃大棗、花生、核桃仁、香菇、蘑菇等。希望您笑容常開、天天開心。
