膝蓋是人體一項重要的部位，是我們用來彎曲腿部的關鍵器官，因此，我們對於它的保護不容置疑。可是人漸漸的衰老下去，器官組織都會變得脆弱，一不小心碰一下，都會產生很嚴重的影響。可是，針對於膝關節困疼的問題，好多人束手無策，那麼，接下來，就讓我們跟隨小編一起去認識一下相關方面的知識了。
膝關節， 由股骨內、外側髁和脛骨內、外側髁以及髕骨構成，為人體最大且構造最複雜，損傷機會亦較多的關節。關節囊較薄而鬆弛，附着於各骨關節軟骨的周緣。關節囊的周圍有韌帶加固。前方的叫髕韌帶，是股四頭肌肌腱的延續(髕骨為該肌腱內的籽骨)，從髕骨下端延伸至脛骨粗隆，在髕韌帶的兩側，有髕內、外側支持帶，為股內側肌和股外側肌腱膜的下延，並與膝關節囊相編織;後方有膕斜韌帶加強，由半膜肌的腱纖維部分編入關節囊所形成。
內側有脛側副韌帶，為扁帶狀，起自內收肌結節，向下放散編織於關節囊纖維層;外側為腓側副韌帶，是獨立於關節囊外的圓形纖維束，起自股骨外上髁，止於腓骨小頭。
關節囊的滑膜層廣闊，除關節軟骨及半月板的表面無滑膜覆蓋外，關節內所有的結構都被覆着一層滑膜。在髕上緣，滑膜向上方呈囊狀膨出約4釐米左右。稱為髕上囊。於髕下部的兩側，滑膜形成皺襞，突入關節腔內，皺襞內充填以脂肪和血管，叫做翼狀襞。兩側的翼狀襞向上方逐漸合成一條帶狀的皺襞，稱為髕滑膜襞，伸至股骨髁間窩的前緣。
通過小編為大家介紹的這些資料中，想必大家現在對於此病症的瞭解也有了明確的答案。不過，在日常生活中，還是要多注意經常鍛鍊鍛鍊身體，天涼了，就穿厚點，不要為了風度而傷害到自己的身體。平時有空就多出去跑跑步，增強免疫力，讓身體得到一定的鍛鍊。每天都要保持好心情。
