不知道大家可曾聽過圓葱，相信大家可能會以為自己不怎麼認識圓葱，但是説到洋葱大家相信就不會陌生了。其實圓葱就是洋葱，只是名稱不一樣而已。圓葱是一種很普遍的食物，無論在市場還是在街邊小販都會有圓葱賣。圓葱營養價值也很高，對人身體健康有一定的幫助，下面就為大家介紹一下圓葱的功效與作用。
第一，發散風寒，預防感冒。
洋葱味辣，性微温。具有發散風寒的作用。
生吃洋葱可預防感冒。洋葱中白皮洋葱適合生吃。
第二，幫助消化。
洋葱味道刺激性較強，能刺激胃腸消化腺的分泌。
從而增加食慾，幫助消化。
第三，降血壓。
洋葱有很好的降血壓降血糖的作用。
還能夠預防血栓形成。
高血壓高血脂高血糖的人吃洋葱對身體非常有好處。
第四，防癌抗衰老。
洋葱含微量元素硒，因此能增強人體新陳代謝的能力。
所以洋葱有抗衰老及防癌的作用。
第五，防止骨質疏鬆。
洋葱有提高骨密度的作用。多吃洋葱有助於防止骨質疏鬆症。
因此洋葱是老年人的保健養生佳品。
第六，可殺菌。
洋葱中有大蒜素等殺菌素，因此洋葱有很強的殺菌消毒的作用。
從上文介紹來看，圓葱對人體有各種幫助。尤其是説到的降血壓，現在有不少人遇到高血壓問題。既然圓葱可以降血壓，各位朋友不妨試試。特別是不喜歡吃圓葱的朋友，更應該在瞭解到圓葱的功效與作用之後，可以嘗試着去吃圓葱。
