生活中的許多人都有吸煙的毛病，吸煙是會上癮的，不管是男女都有吸煙的現象，大家只是覺得吸煙可以緩解精神壓力，緩解自己的身體疲勞，可是吸煙會對身體的傷害很大，尤其是對肺部的傷害，有不少些的愛好者們喜歡早上抽煙來增強身體活力，那麼大家知不知道早上抽煙的壞處有哪些呢！
人們在進食後立即吸煙，對人體健康危害極大。然而，不少人都養成了飯後馬上吸煙的習慣。其實，從醫學角度來分析一下飯後吸煙的害處，則是很明顯的事實，顯而易見。當人進食以後，消化系統立刻全面運動起來，進行消化和吸收等各種生理活動。此時人體內的胃腸蠕動十分頻繁，血液循環也加快了，全身毛孔亦都張開；而且排放一些多餘的熱能和加緊組織細胞的生物呼吸。
如果在這個時候吸煙，肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強，煙霧中的有害物質對呼吸、消化道都有很大的刺激作用；其他生物鹼類物質就會大量進入人體，無疑會給人體機能和組織帶來比平時吸煙大得多的傷害。
所以説，飯後吸煙害處是很大的。眼下還沒有戒煙的人，應該克服飯後吸煙的習慣。
吸煙者本身的傷害
1. 癌症：由直接或間接產生，如肺癌、喉頭癌、咽頭癌、食道癌等。
2. 呼吸系統疾病：由於吸煙對粘膜損害而造成肺泡結構性改變，而造成慢性支氣管炎及肺氣腫。
3. 吸煙與心臟血管疾病：容易造成高血壓末稍血管阻塞，記憶力減退。
4. 吸煙與消化系統疾病：吸煙抑制胰臟分泌，而造成十二指腸及胃潰瘍。
5. 吸煙對孕婦之影響：容易造成流產、畸型兒、不孕症、早產、胎兒體重降低。
6. 吸煙對周邊人的傷害：吸二手煙的肺癌死亡率較一般不常吸二手煙者，增加一倍。
7. 男性生殖系統異常：吸煙造成精子染色體異常，易生出畸形兒，一天抽煙超過20根量者，其小孩罹患癌症機率比一般人高42%，吸煙者精子數量及活動力會下降，且會減少陰莖的血液流量，引起不孕及陽萎。
吸煙對身體的危害是極大的，長時間吸煙不僅會引起肺癌和肺炎疾病高發，吸煙還會引起男性精子異常，過分的吸煙，會使精子一遍引起胎兒畸形和無法受精，死精症，過度的吸煙對身體傷害是很大的，遠離煙品是對身體最大的保護。
