肩周炎就是在肩部周圍的關節疼痛疾病，是一種慢性的無菌性炎症，一般都是因為炎症引起的，使得關節裏外粘黏在一起，所以導致關節不能正常的活動。該疾病一般多發生在50歲以上的老年人身上，使得他們的活動非常的不便。但是對於經常坐着不動的IT工作人員也是和容易患有此病的。那麼對於肩周炎特效治療方法有哪些？
第一、可以使用頭壓手心的辦法，操作很簡單，每天臨睡前還有在早上起牀的時候進行，先伸直自己的雙腿，然後把手心枕在自己的頭下，如果肩周炎左肩比較痛，就把力度放在左手心，相反，就在右邊，每天堅持半小時左右，經過幾個月就會緩解了。
第二、可以使用交叉的辦法來進行治療，在平時洗澡的時候，可以把雙手交叉起來然後搓背，平時後背癢的時候也可以交叉抓，這種交叉的辦法可以很好的緩解肩周，因為長時間的一種動作肩周無法伸展而得到舒展，對緩解肩周炎有很好的療效。
第三、得了肩周炎可以進行一些保守的藥物治療，可以服用一些消炎鎮痛的藥物進行服用，可以減輕肩周炎帶來的疼痛感，平時還可以洗洗足浴，幫助全身按摩按摩，這樣就可以起到很好的緩解作用。
第四、採用手術鬆解的方法治療肩周炎，可能會引起粘連，效果不是太理想的。建議是採用中醫的方法進行診治。採取熱敷按摩或理療，可以起到消炎、消腫止痛的效果，能夠促進局部的血液循環，緩解肌肉的攣縮等不適。以及採用肩部手法推拿按摩或者拔火罐、鍼灸等療法，可以舒筋活血，都不是不錯的選擇。
對於肩周炎如果不能及時的治療的話，症狀會更加的嚴重的，而且會更加的疼。並且時間越長越不容易治療，搜易要治療一定要趁早，症狀 比較輕的話可以採取自我的治療方法，要是嚴重的話則需要去醫院進行治療的。平時還要注意保暖不要着涼。
