剛剛生完孩子的產婦身體是非常虛弱的，因為經歷過生產過程之後，消耗了太多的體力和身體營養之後，女性的身體免疫系統功能會明顯的下降，而在生產之後，由於女性生殖器官不能迅速的恢復到正常機能，還會出現腹痛腹脹或者是腰疼的現象，在產後一個月小腹疼痛，一般都是產後體虛護理不善導致的，應該更加註意卧牀休息。
孕婦分娩後出現產後小腹疼痛的，很多在產後1~2天出現，多是產後虛弱，或者是護理不善導致的，產後小腹痛首先是要保持心情舒暢，當出現腹痛的時候，不要過度的緊張，才能氣血順暢，通的話就會減輕疼痛。產後一定要堅持卧牀休息，保證足夠的休息，一定要避免站立或者是坐着過長的時間。
產後小腹痛要注意保暖，特別是腹部，更要注意不要受涼了，以免寒氣入侵子宮，更不要碰觸涼水。當腹部疼痛發作的時候，可以用熱毛巾敷在腹部，可以緩解疼痛。保持陰部清潔，每天晚上用温水或者是有一定比例的高錳酸鉀液沖洗，還有要多吃些容易消化的食物，保持大便通暢。
此外造成產後一個月小腹痛的原因就是夫妻同房，因為順產之後，產婦的陰道和各個生殖器官，並不能迅速的恢復到正常機能，一定要避免房事對於陰道的刺激，以避免疼痛情況加劇。在平時的時候家屬一定要多照顧孩子，讓產婦好好休息，並且注意外陰的清潔，這樣可以幫助緩解產後小腹痛這種症狀。
