鹽是我們生活當中不可缺少的一種食材，然而鹽不僅能把我們的菜餚增加味感，還有很多其他保健功效。現在也流行一個説法就是用鹽水洗頭髮可以防脱，其實，確實有這樣的一回事，容易脱髮的朋友不防多試用鹽水來洗髮，可以帶來不少的好處，接下來，小編就具體説明。
據多方面瞭解，用鹽水洗頭有一定好處的，第一個就是可以去除頭皮屑，因為很多時候頭屑的產生是由真菌感染引起的，在洗頭的時候適量的食鹽，可以起到殺菌的作用，也可以實現去屑的效果。
第二個，鹽水的清理能力比清水要好一些，甚至比一些洗髮水還要好。
偶爾用鹽水洗一次頭，可以起到很好的清理。第三個就是可以抑制油脂的分泌，這對出油比較多的朋友來説，應該有一定的用處。
最後一個就是鹽水可以防脱髮，鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位的水電解質平衡，減少雄性激素對毛囊的刺激，從而起到防脱髮的效果。
但從以上內容我們可以看出，用鹽水洗頭並不能治療脱髮。如果説朋友們已經陷入了嚴重的脱髮情況，這時在使用鹽水洗頭，應該説已經太晚了，是起不到太大效果的。
現在除了藥物、偏方之外，最有效治療脱髮方法就是植髮，這是一項微創的表皮外科手術，從患者後枕部提取健康的毛囊組織，然後在種植到脱髮部位，等毛囊成活以後就可以長出新的頭髮，從而徹底解決脱髮問題。
想要預防脱髮的朋友，可以嘗試着用鹽水洗洗頭。不過需要注意，鹽水對頭皮刺激較大，不能洗得過頻，否則會導致頭皮分泌紊亂，反而會出現頭髮乾枯沒光澤、頭屑過多等副作用。一般每次洗5分鐘，每週2次即可。
最後，小編需要説明的是，用鹽水洗頭後，配合按摩頭部，可以起到事半功倍的效果。用鹽水洗頭的同時，一定要注意飲食。煎炸、油膩、辛辣、酒精及咖啡因等食物會刺激增加頭油及頭皮屑的產生，應儘量予以避免。
