由於現在人們的壓力越來越大，有的時候為了忙於工作，飲食上面也是不規律的，所以有些時候正常的營養都跟不上，就會出現血脂低的情況，大家都知道血脂高會影響人們正常生活，那麼血脂低的危害是什麼呢？
隨着生活水平的提高，血脂異常的患者越來越多，很多人都已經認識到通過控制好血脂，可以預防動脈粥樣硬化，減少冠心病的發生。大量流行病學資料也證實：每降低1毫摩爾/升的低密度脂蛋白膽固醇，即“壞膽固醇”，冠心病的風險至少降低20%。 海納川研究表明，有些患者有些人為了快速降脂，擅自增大藥量，出現肝功能損害等不良反應。卻不知道血脂水平過低也不利於人體健康。血脂主要包括膽固醇和甘油三酯，兩者在人體中均具有重要作用。它與蛋白質結合成脂蛋白，構成細胞的生物膜;它是合成維生素D的原料，維生素D可調節人體鈣、磷代謝，是人體生長髮育不可缺少的物質;還是人體內很多重要激素的原料，如腎上腺皮質激素、雄激素、雌激素等。甘油三酯則是機體內的儲能“大户”，當禁食或飢餓時，機體靠“燃燒”脂肪來提供能量，維持人體正常恆定體温。海納川專家指出，血脂偏低往往是長期營養不良或慢性消耗性疾病、腫瘤惡病質的危險信號，更需引起重視和警惕。
酒精、咖啡因、抽煙都將嚴重影響血糖的穩定，最好能戒除或少用。
血脂低也是一個健康的指標。血脂低意味着很多慢性疾病的血脂是低的。代表這種病人的營養狀況非常不好。這種情況下，要增加營養，要提高它的熱量和其他一些營養成分。那如果過分的節食，造成血脂過低，這種情況下也是不健康的
血脂低的危害是什麼？上面講了關於血脂低的危害了，不知道大家有所瞭解了嗎，平時的時候要多注意自己的飲食方面的問題。不要暴飲暴食，注意飲食的攝入，這樣才能讓自己的身體遠離這些疾病的困擾。
