最近很多人都不同程度的出現了喉嚨口感覺有痰的情況，這可能是由於我們長期入一些有害氣體，空氣中的霧霾，以及二氧化硫尾氣等很多氣體都會給我們自身的喉嚨帶來很大的傷害，日常可以服用一些胖大海緩解喉嚨有痰的問題，簡述一下喉嚨口感覺有痰的解決方案吧。
1.嗓子裏有痰，咳不出咽不下去，多是咽炎的症狀，多因上火引起的炎症，建議天氣乾燥或炎熱的時候，儘量少吃辛辣刺激性強的食物。多喝水，多吃點清熱利咽的水果蔬菜，症狀嚴重的話，就吃點咽炎片配點消炎藥，平時忌熬夜，多注意休息，相信很快會緩解。
2.喉嚨有痰，可以喝千木葉清咽潤肺茶配以食療來調養，千木葉清咽潤肺茶中的"生津膠原酶"，與"死痰"分子具有極強親和力，有效分解頑固"死痰"、化解痰液，殺滅引起咽炎的數百餘種"死痰微生物"，消除水腫和炎症，並且修復咽壁粘膜破損、粘膜組織，重建健康機能，提高免疫防護。千木葉清咽潤肺茶在治療慢性咽炎上口碑很不錯。
除此之外，喉嚨有痰的飲食要注意一下幾點：
1.少吸煙，少吃肥甘厚味。
2.食療原則：祛痰化濕。
3.食療食物：陳皮、生薑、砂仁、蘋果、蘿蔔、海帶、薏仁米等。
4.湯飲食譜：蘿蔔薑汁飲：蘿蔔取汁於生薑汁和勻飲用。
5.藥粥食譜：加味橘皮粥(橘皮15～20克、山藥10克、法半夏10克、粳米100克)：先將橘皮、半夏煎取汁，去渣，然後下山藥、粳米煮粥;或將橘皮曬乾，與山藥、半夏共研為細末、每次用3～5克調入已煮沸的稀粥中，再煮為粥。
瞭解了喉嚨口感覺有痰的解決方案才能夠方便，我們更快的恢復身體健康都是日常一定要注意多喝水，做好相關的預防護理工作出門儘量佩戴口罩，多吃一些梨也可以幫助我們在領略美味的時候緩解自身出現的喉嚨感覺有痰的問題。
