現在的女性朋友越來越注意肌膚的保健，對於臉上長斑的問題很是苦惱，不僅影響個人形象，還經常被朋友們戲稱為“班長”。要想解決臉上長斑的問題，首先要搞清楚長斑的原因，然後便可以對症下藥，這樣才能達到很好的祛斑效果，臉上長斑原因分為先天性和後天性兩種。
下面主要説説如何對後天性色斑淡化和去除的方法。後天性色斑主要是由於三種原因造成的，第一：隨着年齡的增長，人體肌膚的老化，使得皮膚中的黑色素沉積而成。第二：人體的內分泌失調、便祕等因素導致的。第三：由於日光的過度刺激或者由於長期化粧而卸粧又不徹底。
具體消除臉上色斑的方法主要有以下幾種。首先要注意維生素C的補充，多吃獼猴桃等水果，也可以喝一些檸檬水。這樣既可以為肌膚補水還可以補充大量的維生素C，維生素C是維護人體肌膚美白的重要因素。在食用富含維生素C水果的同時還可以採用外敷的方法，以配合。
現在已進入炎炎夏日，紫外線的照射很強烈，這是導致臉部和其他部位肌膚長斑點的重要因素，所以一定要做好防曬的工作，出門前要抹些防曬霜，儘量戴帽子和傘，即使是在陰天或者秋冬季節，也不可以忽視防紫外線的工作。對於長期化粧的女性朋友要格外注意卸粧問題。
如果卸粧不徹底，化粧品中的某些金屬成分就會沉積在肌膚裏，導致斑點的產生，所以一定要做好日常的清潔和卸粧。大家在平時洗臉時，可以在温水中加入幾滴醋，這樣可以很好地達到去除色斑、軟化老化的皮膚角質的作用，建議最好使用白醋，這樣能達到最理想的祛斑效果。
