胸片主動脈硬化可以進行的保健活動有哪些

胸片主動脈硬化，很多老年人都有，是機體衰老、動脈硬化的局部表現。是否治療，要看其他伴隨的疾病。一般暫時可不處理。就是因為不需要及時處理，所以許多老年朋友都很擔心，今天我們就來給大家推薦幾款比較適合的保健活動，希望能夠幫助到大家。

1、避免精神緊張，情緒波動，以減少腦血管痙攣的發生。

2、合理的飲食對動脈硬化的預防是有效果的，避免食用量脂脈或膽固醇的食物。瓜果蔬菜，含維生素豐富的食物則應注意補充。

3、要認真堅持治療高血壓，糖尿病等，因為這些慢性病的發展可促進腦動脈硬化。

4、要注意勞逸結合，參加一些力所能及的活動，如散步，體操，打太極拳，下棋，旅遊等。這些活動可以使血流暢通，增強體質。

5、吸煙可引起血管硬化，長期大量飲酒可促使動脈硬化，所以應戒煙和少飲酒。

6、根據病情在醫生指導下可用一些擴血管降低血脂和活血化瘀的藥物，可以改善症狀。

綜上所述，胸片主動脈硬化是一種慢性病，所以在日常的生活中一定要保持情緒的冷靜，不要過於緊張和激動，在飲食上以清淡為主，多吃水果，要戒煙戒酒，可以進行一些例如散步、太極之類的運動，最後希望所有的老年朋友們能夠安度萬年。