平常在生活中很容易跌倒或者碰到，這樣就會使我們的身體起淤血。哪麼，我們就要有治療淤血的正確方法。在工作的時候出現這種情況，在不用去醫院的情況下，我們自己就要有一定正確的解決方法。去淤血的方法是什麼呢？接下來我給大家講解一下。希望下面的內容可以幫助到大家，讓大家學習一下去淤血的方法。
1人體有一定的自吸收和自清理能力，輕微的瘀傷，不用進行干預治療，人體自身的瘀傷能力就可以徹底祛瘀，只是需要幾天時間，給自己點耐心即可。當然，如果不放心，也可以做做祛瘀工作。
2一些比較嚴重的瘀傷，很可能在碰撞擊打的時候傷筋動骨了，雖然不一定骨折，但可能會出現骨裂等情況，因此，最好去醫院拍片檢查一下，萬不能單純當皮肉傷看待。
3冷敷熱敷是廣為人用的祛瘀方法，效果因人而異，祛瘀速度不是很快。在受傷後的24小時內，最好是第一時間冷敷，用冰袋（冰塊）或是冰水毛巾敷傷處30分鐘左右。受傷超過24小時不要進行冷敷了，有害無益。
冷敷過後就是採取熱敷了，熱敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失為止。熱敷的方法很多的，可以用熱水泡毛巾、熱雞蛋、炒熱的沙子裝布袋、炒熱的粗鹽裝布袋，等等，把這些熱材料敷在最疼痛瘀黒處。
去淤血的方法是什麼？上面的內容就是我所説的治療淤血的真確方法了，這些方法能使我們省去大量的時間來保證自己的健康。也使我們不在去醫院花哪麼多的冤枉錢了，不在成為醫院的長客。所以我們要掌握去淤血的正確方法，才能健康自己。
