眼球會出現水腫的現象跟我們每個人的身體素質也是有一定的影響的。還有就是有些人喜歡在晚上睡覺前喝很多的水，這樣到了第二天的時候，眼睛周圍一定會出現水腫的現象。不僅是晚上喝水會水腫、飲食不規律、作息時間不規律、常常久坐不起的人都會出現這樣的狀況，那這到底是怎麼一回事，什麼原因呢？
白眼球水腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留，引起淋巴循環趨於緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。
性生活時，由於高度緊張導致血管收縮，也會使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞；性生活後眼周發黑和眼瞼浮腫。眼睛疲勞不適，則是提醒你要節制性慾的信號。
內科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好，建議你到醫院做一個尿常規，檢查一下腎功能，若尿常規正常，那就沒大問題，可能是循環系統不太好，平時是否有渾身乏力，頭暈腳輕，食慾不振，建議你多參加户外活動和體育鍛煉。最簡單有效的鍛鍊方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。
眼睛是我們心靈的窗户，很多人第一眼説的就是看我們的眼睛。想要有一雙明亮有透徹乾淨的眼睛，就要保護好，不要經常熬夜，保證我們的睡眠時間和質量，這也是讓我們的眼睛在休息，睡覺前不要多引用水，儘量在八點之前喝，太晚的話就不要喝水了。並且洗臉的時候要特別的注意，不要使用刺激我們眼睛的產品。
