小腹墜痛肛門痛這樣的情況不知道你是否遇到過？肛門痛顧名思義就是屁股上面的屁眼出現疼痛的狀況。小腹墜痛肛門痛是為刀割一般的痛苦，而有肛門痛的人常常會伴有便祕、出血等症狀。那麼小腹墜痛肛門痛怎麼治療呢？今天就來和大家説一下關於肛門痛的時候該怎麼做怎麼預防。
肛門痛的預防
1、良好的個人衞生：每天都要勤換內褲、勤洗肛門處，保持肛門處皮膚清潔、乾淨，防止受到細菌、病毒的感染。
2、合理的飲食習慣：飲食要合理，不要暴飲暴食，少吃辛辣、油膩等帶刺激的食物，多吃蔬菜、水果等等，保持排便通暢，利於腸道加速消化。每天起牀後可空腹喝杯蜂蜜水，促進腸道蠕動正常。
3、規律的排便習慣：養成定時、定點排便的好習慣，讓腸道習慣你的作息時間，形成條件反射性排便。不宜久蹲於廁所，會阻礙靜脈血液的正常流通，從而引起其他併發生髮生。
4、坐浴薰洗：每天堅持20分鐘左右的薰洗，可有效地緩解肛門痛感。水温最好是38度左右的温水，或根據醫生的建議進行中藥薰洗，這樣效果更好。
5、心情愉悦：緩解緊張的情緒，勞逸結合，多做些户外運動，調整心情，增強患者的戰鬥力。良好的心態有利於緩解大腦神經系統的舒緩。
當發現自己出現小腹墜痛肛門痛的情況時，就應該及早的找出為什麼會肛門痛的原因。看完上文後的你對於解決小腹墜痛肛門痛這個問題的答案心裏有數了吧。小腹墜痛肛門痛怎麼治療呢這個問題在上文已經告訴大家了。希望能夠對你有所幫助。
