在上火或者得上咽炎之後，患者的咽喉就會發炎，進而可能會出現疼痛、紅腫的不適症狀。這個時候不僅會影響到正常説話，吃飯和喝水時都會很難受。不過制止咽喉發炎加重是有辦法做到的，具體要通過日常調理和藥物治療而達到效果，那麼患者可以採取哪一些方法呢？
1、要適當忌口。吃飯的時候儘量少吃辣的、葱薑蒜多的菜，油炸類的食物像油條、薯片都先暫時告別一下。多吃蔬菜，尤其是綠色蔬菜，也要多喝一些白開水或者胖大海水等，有利於咽部症狀好轉。
2、注意保暖。脖子一般都是暴露在外，很容易受涼，出門要穿高領的衣服或者是繫上一條圍巾，保護喉部不再受風寒。
3、適度用嗓。咽喉發炎的時候，往往會有水腫，如果還要繼續説話，對聲帶的影響會很大，咽喉容易充血。所以能不開口儘量就不要説話，要輕輕説話，千萬不要大喊大叫。
4、服用藥物。可以服用青黴素類的抗菌素如阿莫西林，也可以吃頭孢類、大環內脂類如乙酰螺旋黴素。或者含服喉片，像西瓜霜潤喉片、清涼喉片等可以讓嗓子感覺舒服一些，適量地可以服用一些，但是並沒有太大的治療作用。
5、戒煙限酒。吸煙的人本身就容易患上咽炎，酒尤其是白酒對嗓子的刺激作用也是很大的。不吸煙的人也要少接觸吸煙人羣，間接抽煙對人的危害更大。
小編所介紹的方法對咽喉發炎的緩解都有極大的作用，有該症狀的患者可以嘗試使用，不過在症狀加重時一定不能忽略用藥的關鍵性。除此之外，就算沒有喉嚨發炎的情況，也要在平時保護好嗓子，避免會受到刺激或者損傷等。
