人的一生當中不知道要使用多長的食物，而自己的腸胃就是來承受這些食物的關鍵，胃部的內部是由於一層很薄的粘膜，這時候如果一旦飲食不當，就容易給自己的腸胃帶來很大的傷害比如説胃不舒服，嘔吐那麼這種現象我該如何應對呢？
1.胃脘飽脹或腹部脹滿，午後、晚上較重，稍進食即覺脹滿；伴有口苦或口臭，或有噁心、噯氣，胃腹怕寒，欲進冷飲食而又不敢，大便不暢或便祕或便稀，或矢氣（放屁）較多；舌苔白膩或黃膩。治療：斯達舒主治胃炎，胃酸，胃脹 胃痛。效果很好。
2. 寒熱錯雜型：胃脘飽脹或腹部脹滿，午後、晚上較重，稍進食即覺脹滿；伴有口苦或口臭，或有噁心、噯氣，胃腹怕寒，欲進冷飲食而又不敢，大便不暢或便祕或便稀，或矢氣（放屁）較多；舌苔白膩或黃膩。治療：我經常用加減半夏瀉心湯，加用促進胃腸排氣的中藥，效果很好。
3. 食積停滯型：腹滿脹痛，噯腐吞酸（打嗝酸腐臭味，吐酸水），或厭聞食臭，或矢氣、大便臭如敗卵；舌苔厚膩，脈沉滑。治療：保和丸、山楂丸。
4. 脾胃虛寒型：胃腹滿脹，時作時止，時輕時重，喜暖喜按，進熱飲、熱食則舒，神疲乏力，食慾不振；舌胖淡或有齒痕，苔薄白，脈遲。治療：理中湯或厚姜半甘蔘湯。
5. 濕熱藴結型：胃腹脹滿，噁心欲嘔，心中煩悶，口渴不欲多飲，時時汗出，大便溏泄，小便短赤；舌紅苔黃膩，脈濡數。治療：王氏連樸飲。
6. 實熱內結：腹滿持續，或腹部硬痛，或繞臍痛，大便祕結，手足汗出，潮熱譫語；脈沉實，或遲而有力，舌苔黃燥或焦裂起刺。治療：大承氣湯。
生活當中真的有很多朋友們，經常出現的胃不舒服，嘔吐這種現象大家要及時的治療，首先要從自己的飲食上面找原因，飲食的不規律加上飲食，過於刺激都會帶來胃不舒服的現象。
