很多人早上刷牙的時候會出現出血的現象，那麼這到底是怎麼一回事呢？很多人覺得沒什麼大事但是經常這樣也是不好的。那麼今天就跟大家説一下這個原因是什麼呢？
主要原因是：1、牙膏太多：有的人在刷牙時喜歡擠出過多的牙膏，牙膏中的摩擦製劑在口腔中經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉，引起噁心的感覺；另外，大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分，有催吐的作用，防止誤吸。
2、牙刷選擇不當：刷頭較大的牙刷在刷牙時容易刺激口腔、咽喉引起噁心，建議使用刷頭小一些的保健牙刷，口型較小女性朋友可以考慮選擇使用兒童牙刷。3、牙膏的選擇不當：有些藥物性牙膏味道比較重、刺激性比較大，很容易引起惡性、嘔吐，應該選擇自己適應的、温和的牙膏。
4、刷牙方式不正確：很多人為了趕時間，刷牙馬虎或胡亂刷一通，很自然會引起噁心現象，掌握正確的刷牙方法，依照一定的順序進行刷牙。
5、涼水刺激：冬天涼水刷牙，口腔內外的温差大，刺激喉反神經引起噁心。冬天刷牙可適當加一些温水，減小温差，並使牙刷毛適當變軟，刺激減少。
6、條件反射性嘔吐：經常性的刷牙噁心、嘔吐容易形成條件反射，久而久之，一旦刷牙便會出現類似情況，這就要求在刷牙時，分散注意力，儘量用鼻腔呼吸，輕鬆刷牙，注意力轉移了，噁心、嘔吐現象也會隨之慢慢好轉。
7、刷舌苔：很多人有刷牙時順帶刷舌苔的習慣，這種習慣容易刺激口腔，引起噁心。8、牙齦出血：牙齦炎、牙周病的患者，刷牙過程中引起牙齦出血，牙齦溝中的血性、膿性分泌物被清刷出來的異味引發噁心、嘔吐現象。
這只是您室友沒病的時候造成嘔吐出血的原因。還有其他的原因，我曾經有鼻竇炎，所以刷牙的時候，也會出現您室友出現的狀況，特別是冬天的時候。其實出現這種情況的時候也不用擔心。刷牙的時候用温開水刷牙，同時最好是在室內，與冷空氣隔絕的地方就好了。
