腳痛一般是因為勞累或者外傷等引起的，但是有部分人羣平時也沒幹什麼重活，或者走很多路，卻也出現這種症狀，這時可能就是一些疾病導致的。患者在足部疼痛時千萬不要想着歇一歇就會好轉，應該根據病因進行相應的藥物治療。具體來説需要使用什麼方法來處理呢？
1、熱敷：熱水浴足是一種簡單且易行的方法，它可以改善局部血液循環，消除無菌性炎症反應，減輕足部的疼痛。
2、足部加墊：可以採取的方法有：開窗法：即在較厚的海綿或氈子塑料泡沫均可、鞋墊與跟骨痛相應部位剪成空洞，大小隨疼痛範圍而定。墊高法：在足下痛點相應部位用綿花或舊布、毛巾等墊高鞋墊，對跟下滑囊炎有持續擠壓按摩作用，促使局部炎症擴散。
3、研磨法：腳踩圓球形玻璃或鋼鐵，木材，膠制均可、直徑2～3cm.踩在跟痛點脱鞋踩、流動研磨。
4、滾動法：將圓木棒或鐵棒踏在腳跟下，在地上前後流動，可以按摩全足部軟組織，對腱膜炎、跟下囊炎和脂肪墊炎都很有效。
5、跖筋膜炎：可試穿足內翻鞋，內側足弓墊起，或足跟下墊一中間挖空的海綿墊圈，必要時可用非阿片類藥物止痛。若疼痛持續或嚴重可考慮局麻藥如激素局部注射，如果注射部位準確療效較好。
6、跟管綜合徵：解熱鎮痛藥，必要時可用長效局麻藥和激素跟管內注射，也可採用經皮電刺激止痛。極個別病例可採用手術鬆解術。
小編所講述到的這些病因和治療方法都是非常有效的，如果您有類似的症狀，建議您要儘快查到到引發原因，不要總是拖延治療。患者一定要注意多加休息，不要穿過緊或者過小的鞋子，每天晚上可以對足部做適當按摩，以幫助緩解。
