夏天到了，又到了容易上火的季節，所謂的火是形容人的身體內的某些熱性的症狀，而夏天的燥熱也正是容易積火的情況。夏天上火的一個最大表現——出鼻血，出鼻血是很多人都經歷過，並且覺得最出糗的事情，偶爾覺得鼻孔涼涼的，不經意的手往鼻子一摸就是一坨血，一個男神女神的形象因為鼻血的出現瞬間俱毀。其實造成鼻子出血的原因有很多，但是總結起來主要有兩個方面：一個是鼻子本身的疾病，另一個是全身的疾病所造成的。
就鼻子本身來説，鼻中隔前下方是易出血區，在乾燥的天氣裏，如果有的人用力挖鼻孔，會損傷鼻腔黏膜的小血管，而引起鼻出血現象。鼻腔黏膜中的微細血管分佈很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。
如果只是偶爾一次少量出血應該沒有什麼大問題，只要及時止血就可以了，而有的人經常反覆出血而且流血量較大，就需要到醫院進行全身的檢查了。如果一個人一次失血400毫升就有可能引起休克。
上火不是鼻子出血的唯一原因
中醫認為流鼻血是由於人的氣血上逆導致的，鼻子屬於肺竅，鼻子出現病症，一般來説，與肺和肝等部位出現異常有着很大的關係。當人的氣血上升，特別是肺氣較熱時，人就會流鼻血。肺氣過熱時，人的眼底也會帶血或出血。
上火和流鼻血的原因是一樣的，都是氣血上逆導致的結果，但上火不是導致鼻子出血的唯一原因。
為了防止鼻血的出現，平時一定要注意飲食、注意作息，少吃辛辣煎炸食品，多吃一些清熱解暑之物，切不可因一時的嘴饞導致上火的頻現，最終有止不住的鼻血。另外上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持積極樂觀的生活態度有利於營造“無火”身心。
