肥胖主要是生活以及飲食習慣不好導致的。有部分人是因為環境的關係，或者是因為遺傳的原因二肥胖。身體本身存在內分泌功能紊亂也容易導致肥胖。如果每天攝入得太多，然而消耗得又太少也容易肥胖。其次是一些人身體脂肪細胞的數目明顯增加而肥胖。肥胖對我們的身體危害大，下面來介紹。
肥胖症容易併發的各種常見併發症主要有：肥胖併發高血壓；肥胖併發冠心病和各種心腦血管疾病；肥胖併發糖尿病和高脂血症；肥胖併發肺功能不全；肥胖併發脂肪肝；肥胖併發生殖-性功能不全等。肥胖者在罹患急性感染、遭受嚴重創傷，以及施行外科手術和麻醉時，機體的應激能力明顯低於正常人。一旦發生這些情況，肥胖者的病情發展和預後都比正常人差。
肥胖女性比正常體重女性更易罹患乳腺癌、子宮體癌，膽囊和膽道癌腫也較常見。肥胖男性結腸癌、直腸癌和前列腺癌發生率較非肥胖者高。呼吸系統疾病、肥胖性肺心綜合徵亦稱皮克威克綜合徵、消化系統疾病、膽石症、脂肪肝、內分泌代謝疾病、糖尿病、多毛症、高脂血症、痛風、月經異常、不孕症、泌尿系統疾病 蛋白尿、腎病綜合徵、神經系統疾病、神經性畏食症、神經性貪食症。
需要注意，有一些惡習會導致肥胖。比如説在晚上開着燈睡覺，或者是晚上睡覺之前吃了很多零食，這樣身體就會發胖。另外，經常憋屎憋尿的人也容易肥胖。經常吹空調而不參加户外活動的人一兩個星期下來體重就上去了。為了避免肥胖，這些不好的習慣一定要積極糾正。
