較重閉合性跌打損傷也是可以通過治療康復的，閉合性損傷一般是內傷，外表看不出來受傷程度的輕重。閉合性跌打損傷的含義其實很多人還不是很瞭解，也正是因為這樣，有的情況相愛患者還搞錯了自己的狀況。下面，就來跟大家説説閉合性跌打損傷，這樣就對閉合性跌打損傷有了全面的瞭解。
跌打損傷包括刀槍、跌僕、毆打、閃挫、刺傷、擦傷、運動損傷等，傷處多有疼痛、腫脹、出血或骨折、脱臼等，也包括一些內臟損傷。跌打損傷又分為閉合性跌打損傷和開放性跌打損傷。所謂閉合性跌打損傷簡單的説，就是説外傷後，局部皮膚或粘膜完整，無裂口與外界相通，損傷時的出血積聚在組織內。閉合性跌打損傷，是軟組織損傷的一種類型（相對開放性損傷而言）。
1、一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現象，則不宜選用。
2、損傷日久，多兼有虛證，宜選補益肝腎食物，如葡萄、黑豆、雞肉、牛肉、豬肉、羊肉、兔肉等。
3、避免如油炸、燒烤、過鹹、過甜的食物。
4、忌食麻辣、腥膩等厚味及煙酒刺激之品。
為了防止閉合性跌打損傷的再次發生，在運動之前最好要做一些熱身運動。並且在摔倒的時候最好要用前滾翻的姿勢來講傷害降至最低，偶爾做一些瑜伽或者是柔和的運動也是可以幫助減少閉合性跌打損傷發生的。另外，閉合性跌打損傷患者在沒有痊癒期間飲食上要注意不要吃肌肉和海鮮。
