現代人的工作負荷重，長時間處於精神亢奮的緊張狀態，從而導致氣血失和、運行不暢、令毛囊缺血缺氧，最終導致缺鐵性貧血。有部分缺鐵性貧血的患者發現自己的頭髮大面積脱髮，於是他們就認為脱髮和缺鐵性貧血有關聯，那麼是否如此呢？現在就讓小編解除大家的疑慮，缺鐵性貧血是會導致脱髮的。
鐵元素是製造血紅蛋白的重要原料，當人患缺鐵性貧血時，血液中紅細胞攜氧能力就下降，運送到身體各部位的氧量就減少。而人體頭髮毛囊細胞是十分喜歡氧的，一旦缺氧，毛髮的生長就會受到影響。
缺鐵性貧血導致的頭髮問題可以通過肉眼觀察出來，患者可表現為頭髮乾燥、脱髮、皮膚蒼白、頭暈、乏力、呼吸短促等，嚴重者就會脱髮，有時脱髮甚至可能是貧血的唯一症狀！缺鐵性貧血引起的掉頭髮的情況與男性型脱髮較為相似，表現為患者頭髮從頭頂開始大量脱落，最終造成整個頭頂毛髮稀疏。
缺鐵性貧血可以通過口服鐵劑或者注射鐵劑來對血液進行鐵元素的補充，但是一般而言，缺鐵性貧血患者應該多吃還有鐵元素的食物，即通過飲食來改善缺鐵性貧血！對於缺鐵性貧血有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等，此外還應多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品益於補養生血。脱髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋葱等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
現在患者都明白自己的頭髮為何無故脱落了吧，所以面對缺鐵性貧血，我們還是要及時治療儘早康復，否則會導致多種不良症狀的產生。另外，我們還要多吃含鐵量高的食物，如蛋類、肝、菠菜等來預防缺鐵性貧血。
