和大家普及一下，我們有時候手臂發麻伸不直，長時間不運動也會伸不直，這是因為血液不循環導致的，但是手臂伸不直的原因則有很多種，有時候是因為勞累過度導致，還有的是和自己自身的身體狀況有關，有些人做過一些手術也會有類似的症狀，如果是有過手術的建議去醫院先做個檢查。
手臂伸不直主要是因為勞累過度引起的軟組織損傷.筋血不活毛細血管及微循環不暢所致，建議多休息，最好採用外用藥物治療.建議外敷傳統中醫外科膏藥，通過膏藥外敷，舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風散寒，並通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復。
一般的有二十天左右就可以恢復正常，也就是正常活動手關節。 也有可能是平時缺乏運動之後運動過猛後造成的肌肉乳酸分泌過多造成的，休息1-2天就會慢慢恢復的。如果特別的疼做一些按摩或熱敷就能夠得到恢復。
身體是革命的本錢，既要努力也要照顧好自己！有些看似不怎樣嚴重的疾病情況，有時候恰恰就是致命一擊！平時我們應該多注意休息，避免在工作中過於疲勞，勤於運動的同時也要根據自己的身體狀況來決定時長，適量而為。
