夏天由於天氣比較炎熱太陽也比較熱辣，往往由於很多人穿着比較少，有很多皮膚裸露在外面特別容易出現曬傷，曬傷之後不僅會使我們的膚色變得更黑，而且也會出現一定的疼痛感，如果不及時的調整也會影響到我們自身形象，並且影響着我們的身體健康，下面一起了解一下被太陽曬傷怎麼辦？
被太陽曬傷怎麼辦
1冰敷法。皮膚曬傷後趕緊回到室內，使用冰水敷在曬傷部位15分鐘左右，最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼恢復原來的顏色和温度為止。
2牛奶敷面法。用冰牛奶敷在曬傷的部位，可以迅速緩解曬後灼熱和疼痛，等差不多的時候用涼水沖掉，再塗抹曬後修復凝露。
3使用保濕凝露。用含保濕成份的潤膚乳塗在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收。這樣做幾次後，皮膚即可恢復原有的保濕能力。
4黃瓜面膜。將新鮮黃瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱凍一會兒，再貼於臉上，可消炎、鎮定、減輕日曬傷。
5蘆薈治曬傷。剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，並從中間片開，將片開的小段蘆薈中的膠狀物質塗在發熱的皮膚上，經過固定後保留一晚，使蘆薈成分充分滲透，第二天早晨，皮膚髮紅髮熱的現象就會消失，也可用蘆薈做日常的皮膚護理，將切開的蘆薈放在皮膚上塗擦，能感覺到滑滑的、粘粘的，幾分鐘後，皮膚逐漸收緊，過後，洗掉即可。經常使用，皮膚濕潤滑爽，而且曬斑、雀斑的顏色也會逐漸變淺。
6塗用小麥胚芽油。將皮膚清潔乾淨後，塗上一層小麥胚芽油(在藥店或食品店可以買到)，它對治療皮膚灼傷有特效，能很好地保護皮膚不再受刺激，並很快恢復原狀。如果沒有小麥胚芽油，用食用色拉油代替也可達到同樣的效果。但值得注意的是，塗上這種油之後再去曬太陽，皮膚會很快出現褐斑，因此必須十分小心。
注意事項
日曬過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常温度後用濕水洗臉，而洗面奶最好採用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保温作用的。清潔過後可以在臉上塗一些含水分比較多的護膚品，在塗的時候，不要忘記了在脖頸上也塗一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，則可以暫時不塗護膚品。
上面就是對被太陽曬傷怎麼辦的介紹，通過了解之後我們知道被太陽曬傷會給我們帶來一定的困擾，所以在生活中為了有效避免這樣的症狀出現，我們平時在太陽比較大的時候出門一定要注意把身體裸露在外面的部位塗抹防曬霜，同時在太陽下面一定要多喝水。
