夏天的季節到來了，總是會讓人出現上火的現象，上火就會想出現在臉上起痘痘，口腔潰瘍，口乾舌燥，頻繁的發生，影響到了大家的正常生活，特別是很多體內虛火旺盛的朋友們，那麼會遇到比上紅點的現象，這種情況是怎麼回事呢！
怎樣去掉上火的痘痘，首先是去火了，多吃些去火的食物。另外還可以用下面的方法調節，1.調整消化道功能：消化道功能不好，脾胃濕熱，上蒸肌膚，可以使痘痘加重。所以應該保持大便通暢，有利於濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。
2.改變飲食習慣：凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該儘量控制，如：飲酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。
3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痘痘癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃
在文章當中，瞭解到了鼻子上紅點出現的現象，其實那這種現象，比較正常，由於體內虛火過度旺盛，而造成上火的現象可以選擇用一些軟膏進行塗抹，外加吃一些清熱解毒的藥物進行調理。
