現在年輕人都喜歡去ktv唱歌，大聲地吼一晚上，花了不少錢，第二天還會導致嗓子十分嘶啞難受。還有的人平時飲食習慣不太好，特別容易上火，一上火嗓子也會跟着上火，也是非常地嘶啞疼痛。那麼我們嗓子嘶啞了該怎麼辦呢？小編建議您多吃梨，或者煮點梨水喝。那麼下面就跟小編一起來看一下其他的方法吧。
1.一般治療是注意休息，進流質食物，多飲水，加強營養，疏通大便，禁止吸煙、飲酒以及進食酸辣等刺激性食物。
2.抗炎治療，可以用青黴素及用抗病毒藥物，重症者可以配合糖皮質激素，局部疼痛可以解熱鎮痛的藥物治療，局部可以用西瓜霜含片進行治療。
適宜吃的東西：
1、宜多吃些新鮮蔬菜水果;
2、宜食用清涼滋潤的食物;
3、宜食用養陰潤肺的食物。
不適宜吃的東西：
1、不要吃辛辣過鹹食物;
2、忌煎烤食物;
3、忌鹹寒食物。
咽喉是咽與喉的總稱，其疼痛除外傷外主要由炎症引起，如急慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎等。咽喉疼痛是咽喉炎的最常見症狀，還有咽癢、咽乾、咽異物感等不適。任何刺激喉嚨及口腔粘膜的物質都可能引起咽喉疼痛。它們包括：病毒、細菌感染、過敏反應、灰塵、香煙、廢氣、熱飲料或食物，牙齒或牙齦感染有時也會累及咽喉、慢性咳嗽、極乾燥的環境、胃酸反流及説話聲音過大同樣會刺激喉嚨，聲音嘶啞是常見的副作用。
您現在明白了嗎？戒煙很重要，香煙也很容易讓人嗓子嘶啞難受，煙不是個好東西。不要總是晚上去ktv唱一晚上，第二天嗓子難受了也不容易好。如果您嗓子難受了，可以注意多吃瀉火的東西。或者也可以去醫院拿一點藥，食療和吃藥一起用。
