現實生活當中，我們經常會遇到愛發火的人，有時往往一些不值得的事就會讓其大發雷霆，這樣的人不但讓人接受不了，而且還會特別的厭煩，別人只是知道脾氣不好，可是卻不知道這樣的人其實是一種疾病，有了這樣的情況後要進行及時的治療，下面我們通過中醫的角度瞭解一下老是發火是怎麼回事。
中醫將容易發怒稱為“善怒”。中醫理論認為，肝屬於剛強、躁急的臟器，喜歡舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑鬱的情緒，其情緒表現主要為發怒。所以，善怒主要與肝有關，主要為肝鬱氣滯、肝火上升、脾虛肝乘等三種症候。
對肝鬱氣滯引起的善怒，首先要通過精神養生的方法來調節神志和情志，並針對病因採取疏導的方法來進行治療。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。
對肝火所引起的善怒，除應戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
對脾虛引起的善怒要健脾理氣為主，飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿蔔、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物
通過上述的介紹，我們瞭解了老是發火怎麼回事了，這樣的情況主要是身體出現了問題後導致的，一次兩次發火沒事，如果長期這樣由於好多小事情出現發火的現象就要引起重視了，最好的方法就是去看中醫，通過中藥的方法進行調理，一般沒什麼問題。
