如今社會生活和工作壓力，使越來越多的人們感到巨大的壓力。而一些排壓能力差的朋友往往容易得抑鬱症或急躁等。那除了壓力之外，導致人發怒發火的原因還有很多，那麼很多朋友都會問到人容易發火怎麼回事呢？接下來我們就來詳細地瞭解一些人之所以發脾氣的一些原因。
生氣是什麼？答案肯定很多。 生氣這一既簡單常見又十分複雜的心理現象肯定有很多人研究它，也有很多學説涉及它。而且研究的人越多，答案也就越多，最後肯定會出現一些矛盾的地方，就是説在一些人大談生氣的壞處時，突然會冒出一些人説生氣也有好處，甚至大大的好。嘿嘿，其實這些爭論一旦產生，就會陷入狡辯的泥潭，大家各持己見，再仔細分析，就會發現其實大家各自的出發點和背景都不同，甚至是在玩概念偷換的遊戲。 所以我們還是來簡單一點的好。
什麼是生氣？我認為生氣就是當一個人認為某種事物或現象違背了他內心的準則或信念時產生的一種情緒體驗。比如説我認為怎麼樣才是對的，別人應該怎麼樣才是對的，我應該怎麼樣才是對的等等，一旦別人或自己的一些行為違背了這些標準，我們就會不高興和生氣。 這麼看來生氣是必然的了，確實如此。只不過生氣也有輕重之分，也有難易之分。
人容易發火怎麼回事？人們開玩笑的時候總會説那個發火的人更年期了，要是發火的女生便説月經失調，情緒不穩定。其實這也是有可能導致人們發火，但是我們重點是要學會控制自己的情緒，有時候情緒失控，往往會做出過分的事情。
